Всемирный день борьбы с гепатитом - 28 июля
Вирусный гепатит – это воспалительное заболевание, развивающееся при воздействии специфических вирусов на клетки печени и приводящее к их гибели.
Выявлены две большие группы вирусных гепатитов.
Первая группа – вирусные гепатиты А (болезнь Боткина) и Е. Заражение происходит при употреблении воды и пищи, инфицированной вирусом гепатита, контактно-бытовым путем (от человека с любыми проявлениями болезни). Эту группу гепатитов называют болезнью грязных рук.
Гепатит А – наиболее лёгкая и чаще встречаемая форма. Между заражением и появлением признаков болезни может пройти до полутора месяцев. Симптомы: тошнота, рвота, слабость, потеря аппетита и сна, желтуха (может начаться с белков глаз и перейти на всё тело), увеличенная печень, зуд, посветление стула не связанное с изменением пищевого рациона. Необходимо обязательно обратиться к врачу. Главные принципы в лечении – соблюдать покой, диету и не употреблять алкоголь. Принимать пищу рекомендуется 4-6 раз в день. Прогноз болезни обычно благоприятный, проходит без следа примерно через месяц. Он не переходит в хронический гепатит и оставляет прочный пожизненный иммунитет. Вакцина против гепатита А эффективна только при использовании до вероятного контакта с источником возбудителя инфекции.
Основные меры профилактики при гепатитах А и Е:
- тщательное мыть рук с мылом под проточной водой перед приготовлением пищи, перед едой, после прихода домой с улицы, после посещения туалета;
- отдавать предпочтение бутилированной питьевой воде;
- тщательно мыть под проточной водопроводной водой фрукты, ягоды, овощи;
- регулярно проводить проветривание и влажную уборку жилых помещений, применяя различные моющие средства. Не реже одного раза в неделю мыть дверные ручки, краны, ручки для спуска воды в туалете моющим дезинфицирующим средством.
Вторая группа – вирусные гепатиты, передающиеся в результате контактов с кровью инфицированного человека, при сексуальных контактах и инъекциях. К ним относятся гепатиты В, С и. D
Большая часть инфицированных людей не подозревают о заражении, так как заболевание может протекать бессимптомно. В этом случае гепатит диагностируется только при лабораторном исследовании крови.
Вирусный гепатит В – намного более серьёзная болезнь, чем гепатит А. Правда, существует вакцина, которая может предотвратить заражение. Прививки новорожденным детям предусмотрены Национальным календарем прививок и проводятся бесплатно. Остальные группы населения могут привиться платно в медицинских организациях города (подробности можно узнать у врача-инфекциониста в своей поликлинике).
С момента заражения до появления симптомов проходит от шести недель до шести месяцев. Симптомами являются потеря аппетита, бессонница, тошнота, рвота, боли в суставах, слабость, желтуха, зуд, увеличение печени (часто сопровождающееся болью), посветление стула не связанное с изменением пищевого рациона. Своевременное лечение может предотвратить переход гепатита в хроническую форму, которая развивается у 10 – 15% больных. Острый гепатит В чаще всего проходит в течение 2 месяцев, при условии, что соблюдается режим и диета.
При заражении гепатитом D симптомы заболевания у пациентов более выражены, чем при заболевании только гепатитом B. Пациенты, заражённые и гепатитом B, и гепатитом D, имеют намного бо́льшую вероятность развития терминальной стадии печеночной недостаточности в результате острой инфекции, быстрого развития цирроза печени, а в случае хронических инфекций – увеличенную вероятность онкологического заболевания печени.
У 50% больных острым вирусным гепатитом С формируется хронический гепатит С. Приблизительно через 20 лет после заражения у них развивается цирроз печени, а через 30 лет – злокачественные образования. Употребление алкоголя значительно усугубляет течение болезни и способствует более быстрому развитию цирроза и рака печени.
Основные меры профилактики парентеральных вирусных гепатитов В, С и. D:
- используйте строго индивидуально личные предметы гигиены: полотенце, зубную щетку, пасту и зубочистку, бритвенный и маникюрный приборы, банные мочалки и щетки, расчески, постельное и нательное белье, носовые платки и др.
- при получении травмы на рабочем месте обязательно обратиться за медицинской помощью в медицинский пункт предприятия. При отсутствии медпункта самостоятельно обработать рану 3% перекисью водорода или 5% спиртовой настойкой йода и наложить стерильную повязку.
- если при оказании медицинской помощи пострадавшему произошёл контакт с его кровью или биологическими жидкостями обработать кожу 3% перекисью водорода или 5% спиртовой настойкой йода и вымыть руки проточной водой с мылом. При попадании биологических жидкостей организма на слизистые оболочки глаз — промыть глаза водой и закапать 20-30% раствор альбуцида.
- для профилактики заражения вирусными гепатитами половым путем рекомендуется использование презервативов.
- не принимать наркотики. Лица, вводящие наркотики внутривенно в 60-90% заражены парентеральными вирусными гепатитами.
- откажитесь от нанесения татуировок, проведения пирсинга в неприспособленных местах, где не соблюдается стерильность предметов и оборудования.
- если в семье есть больной или носитель вирусных гепатитов – необходимо хранить отдельно предметы его гигиены и подвергать их обеззараживанию: постельное и нательное белье, полотенца, носовые платки,
мочалки кипятить в 2% мыльно-содовом растворе или растворе любого моющего средства в течение 15 минут; предметы личного обихода, игрушки обрабатывать 2% мыльно-содовым раствором или раствором любого моющего средства (20 грамм на 1 литр); проводит текущую уборку помещений в резиновых перчатках, протирать поверхность мебели, дверные ручки, краны умывальников, спусковые краны унитазов и пол 2% мыльно-содовым раствором или 3% раствором хлорамина или другого дезинфицирующего средства.
Снизить риск инфицирования можно, соблюдая эти правила.
Берегите себя и своих близких!
День профилактики стоматологических заболеваний - 21 июля
Стоматологические заболевания – кариес зубов и патология периодонта – широко распространены не только среди населения Беларуси, но и по всему миру. Ежегодно к стоматологам в стране осуществляется 14-15
млн. обращений, ставится около 8,5 млн. пломб и изготавливается 500-550 тыс. зубных протезов.
Как их сохранить на долгие годы, чтобы в старости не нуждаться в искусственных зубах? Это три простых правила, на которых базируется весь мировой опыт в профилактике стоматологических заболеваний: правильная гигиена полости рта, правильное питание и регулярное посещение стоматолога с профилактической целью.
Индивидуальная гигиена полости рта предусматривает тщательное и регулярное удаление зубных отложений с поверхностей зубов и десен самим пациентом с помощью различных средств гигиены. Чистку зубов необходимо обязательно 2 раза в сутки после завтрака и после ужина.
Рациональное питание – одна из составных частей здорового образа жизни, непосредственно влияющая на здоровье полости рта.
Закладка зубов и развитие всего жевательного аппарата происходят во внутриутробном периоде (на 6-7 неделе). Оптимальные условия для правильного их формирования – сбалансированное питание беременной женщины, в рацион которой необходимо обязательно включить продукты питания, содержащие кальций, фосфор, фтор, а так же следующие витамины: С, группы В, К, D.
Молочные продукты способствуют гармоничному росту и развитию ребенка. Они поставляют организму кальций - основные «кирпичики», из которых строятся зубы и кости. Кормящим матерям требуется дополнительное количество минеральных веществ и витаминов, желательно в виде молочных продуктов, овощей и фруктов. В 6-8 месяцев малыш должен получать кефир, чуть позже творог, сыр. До 2,5 лет у ребенка происходит основная закладка и формирование зачатков постоянных зубов, поэтому необходимо, чтобы продукты, поставляющие кальций, были в рационе ежедневно.
Школьный возраст совпадает со сменой временных зубов на постоянные. Прорезывание зубов и созревание (дополнительная минерализация) эмали продолжаются в основном до 15–17 лет. Это необходимо учитывать при определении оптимального пищевого рациона школьника, который должен включать достаточное количество овощей, фруктов, богатых витаминами и минеральными солями. Хлебобулочные и макаронные изделия, крупы, углеводы не должны превышать рекомендуемые нормы.
Многие дети не уделяют должного внимания правильному питанию и утоляют голод перекусами, употребляя в пищу вредные для здоровья продукты. Под давлением телевизионной рекламы представление детей о питании изменилось в худшую сторону. Дети не желают кушать в столовой и отдают предпочтение чипсам, гамбургерам, сосискам в тесте, картошке фри, шоколадным батончикам и газированным напиткам. В результате у ребенка пропадает аппетит, а нужных организму питательных веществ, микроэлементов и витаминов он не получает.
Культура потребления углеводов должна основываться на следующих основных правилах:
- не есть сладкое на ночь;
- не употреблять сладкое как последнее блюдо при приеме пищи;
- не есть сладкое между приемами пищи;
- если нарушено какое-либо из трех правил, необходимо почистить зубы или прополоскать полость рта.
Не откладывайте визит к стоматологу, если Вы заметили появление на зубах белых пятен. Чаще всего так проявляется начальная форма кариеса. Лечение кариеса зубов на ранних стадиях безболезненно и наиболее эффективно, в то время как в запущенных случаях зуб нередко приходится удалять.
Соблюдение этих простых правил поможет сохранить Вашу улыбку белоснежной.
