Группа по интересам «Детский фитнес/пилатес»
Детский пилатес - специально составленная программа на основе базовых упражнений Pilates, адаптированных к детям различного возраста. Положительное воздействие, которое он оказывает на растущий молодой организм. В первую очередь, велика роль этой техники в формировании правильного опорно-двигательного аппарата. Благоприятно действуют занятия пилатес на становление мышечной системы. Любые движения в этой технике выполняются плавно, медленно, без лишнего напряжения, поэтому нет опасности растяжения связок. Постепенно формируется крепкий «каркас» из гибких и упругих мышц. Развивая дыхательные мышцы, пилатес учит и здоровому дыханию. Правильное дыхание вкупе с нормализованным кровообращением будут постоянно насыщать организм кислородом. Безусловно, это положительно скажется на умственных способностях маленького спортсмена, улучшит познавательные умения.
·Руководитель группы по интересам «Детский фитнес/пилатес»: Морозова Дарья Александровна - образование среднее специальное (УО «Могилевский государственный университет им. А. А. Кулешова»), специальность «Начальное образование», квалификация «Учитель».
Занятия проводятся 2 раза в неделю по 30 минут.
Подготовила
руководитель физического воспитания
Смолич Ольга Викторовна
